vía Es La Moda
Hacer un desafío de autocuidado te hará iniciar año nuevo con pie derecho. Toma algunos minutos de tu día para cumplir este challenge que, te verás y sentirás perfecta.
Duerme temprano; consiste en dejar de ver el celular, cenar ligero y tener limpia tu cama.
Ejercicios en casa ¿Tienes 15 minutos? Será suficiente para tonificarte y liberar tu estrés.
Ver películas o series que te empoderen, Sex and The City, Little Women, Moxie, etc, te sentirás poderosa, valiente y lista.
Limpia a fondo, depura tu armario y habitación, limpia tu lavamanos, brochas, maquillaje, cepillos ¡Todo!
Más verde en tu próximo viaje al súper y aprende recetas ricas para un cuerpo más healthy.
Lee un libro que te ayude a sanar, volver a creer en el amor o ayude a superar una pérdida.
Mímate en casa, mascarillas, manicura, baños largos, lo que te haga sentir más bonita.
Termina tus pendientes del año, liberarte de preocupaciones te harán ver y sentir más radiante.
Cocina tu comida favorita, para comerla sola o en buena compañía.
Día semanal sin redes sociales, aprende a vivir sin aprobación o viendo falsas vidas ajenas ¡Aprende a amarte en la vida real!
Escribe, cierra el año sacando tus pensamientos más secretos, profundos y libérate.
Aprende a tener días libres para ti sola, comer algo rico y pasar el rato contigo.
Lleva un registro de tu consumo de agua, intenta incrementarlo hasta 2 litros por día.
Sal de casa a correr, caminar o en bicicleta, disfruta tu ciudad, respira y vive.
