Bienestar
Por Ana Carolina vía OK Chicas Según expertos en salud, las personas que trabajan más de seis horas sentadas deben por lo menos ejercitarse una hora al día. Esto no significa que deba ser un entrenamiento riguroso, solo el acto de moverse y hacer circular la sangre por un rato es suficiente. Las personas que […]
Por Piosh vía OK Chicas Todas hemos pasado por un momento en el que deseamos bajar de peso, y la verdad es que no es sencillo cambiar de hábitos de la noche a la mañana y de pronto convertirte en prácticamente otra persona con un estilo de vida diferente. Si tu meta de este año […]
Del 25 al 29 de septiembre habrá jornada intensiva para la detección de cáncer de mama en Apatzingán.
Este órgano se mantiene ocupado durante todo el día, pero aprender a que desconecte para dormir mejor y conseguir el bienestar, es justo y necesario
Seguramente has escuchado el famoso dicho “el que madruga, Dios lo ayuda” y tenemos que decirte, ¡es real!
Florence Servan-Schreiber lo explica en su libro dedicado a la felicidad. Este ejercicio no te tomará más de 5 minutos y es realmente efectivo.
Cuando la carga emocional me ha rebasado y se me olvida prácticamente hasta respirar, estos ajustes a mi rutina me ayudan a sobrellevarla mejor.
Por Haide Morales vía OK Chicas Los zapatos con tacón nos hacen lucir altas, delgadas, con piernas y glúteos más firmes… en resumidas cuentas, como toda un modelo. Además, amamos sus colores, diseños, formas y diferentes alturas. Pero también es verdad que llegan a ser molestos después de usarlos por varias horas e incluso días. […]
La obsesión de una mujer por bajar de peso la llevó a consumir excesivamente batidos de proteína.
Esto es lo que hacen para mantener un cutis y melena ¡de diosas!
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo