Teñirse el pelo no sólo afecta a la salud del cuero cabelludo y la piel, sino que también supone un riesgo de alergias. ¿Cuántas veces al año puedes teñirte el pelo?
vía Vogue
Para muchas personas, pintarse el cabello no es sólo una tendencia de moda, sino un procedimiento de estilismo indispensable. ¿Pero sí lo sabías? Teñirse el pelo no sólo afecta a la salud del cuero cabelludo y la piel, sino que también puede suponer un mayor riesgo de alergias y a tu salud.
¿Cuántas veces al año puedes teñirte el pelo? ¿Qué colores son potencialmente más dañinos? ¿Cómo equilibrar y reparar tu cabello con la dieta? ¿Qué es más perjudicial, la coloración o la permanente? El doctor Zhao Zhaoming, médico dermatólogo, te guiará, paso a paso, para que entiendas de una vez por todas las consecuencias y siempre luzcas un cabello bonito.
No te pintes el cabello más de 4 veces al año:
¿Te preocupa dañar tu cabello o irritar tu piel al teñírtelo con frecuencia? La pregunta clave es: ¿cada cuánto es recomendable teñirse el pelo? De acuerdo con la medicina moderna china, lo ideal es hacerlo una vez cada tres meses, es decir, no más de cuatro veces al año, señala el doctor.
El tinte contiene diversos químicos y metales que, al absorberse por la piel, pueden provocar reacciones como enrojecimiento, picazón o dermatitis alérgica de contacto. Además, varios estudios han encontrado una relación entre el uso frecuente de tintes y un mayor riesgo de ciertos cánceres del tracto urinario. Por eso, es importante moderar la frecuencia y cuidar la salud al momento de teñirse el cabello.
Consecuencia de teñirse el cabello con frecuencia
Zhao Zhaoming nos lo explica en 5 pasos:
#1. Evita que el tinte toque estas tres zonas:
Muchas personas no pueden resistirse al atractivo de los tonos claros y, cuanto más se tiñen el cabello, más difícil les resulta dejarlo. Sin embargo, Zhao advierte que la decoloración y los tintes requieren varias capas de aplicación para lograr que el color se adhiera, y mientras más claro sea el tono, mayor será el daño para el cabello y el cuero cabelludo.
Por ello, recomienda aplicar siempre un protector para el cuero cabelludo antes de teñirse, evitar productos de origen dudoso y tener especial cuidado de que el tinte no entre en contacto con tres áreas sensibles: la piel detrás de las orejas, el cuello y el rostro, ya que esto aumenta significativamente el riesgo de una reacción alérgica.
Además, el doctor Chiu recuerda que algunos tintes desprenden un olor fuerte y penetrante que puede irritar las vías respiratorias y, en algunos casos, provocar alergias o incluso ataques de asma. Por eso, insiste en extremar precauciones al usarlos.
#2. Tinte y permanente: nunca al mismo tiempo
Aunque para muchas personas hacer la permanente y el tinte el mismo día parece la opción más práctica, los especialistas aconsejan evitarlos en una sola sesión. Zhao explica que ambos procedimientos utilizan químicos distintos, y combinarlos puede ser muy dañino tanto para el cabello como para la piel.
El resultado puede ser un cabello más frágil y propenso a romperse, además de un cuero cabelludo sensible e irritado. Por ello, lo mejor es realizarlos en momentos separados para proteger la salud capilar y evitar complicaciones.
#3. Monitorea y previene las alergias
Para Zhaoming, el daño capilar es solo una parte del problema. “La absorción, a través de la piel del cuero cabelludo, de ingredientes como la parafenilendiamina (PPD) y el resorcinol puede provocar reacciones alérgicas como enrojecimiento, picazón, inflamación y dermatitis por contacto”.
Estos ingredientes también pueden irritar los ojos, especialmente si entran en contacto directo con ellos, provocando lagrimeo e inflamación. Además, los tintes pueden afectar las vías respiratorias. “El amoníaco, en particular, tiene un olor muy penetrante y es altamente volátil. La exposición a sus vapores, especialmente en espacios con poca ventilación, puede irritar las mucosas”.
#4. Protege el cuero cabelludo antes del tinte
Como decíamos arriba, para minimizar la irritación, el doctor aconseja aplicar una barrera protectora antes de teñirse, como aceite de coco o de argán. Esto crea una película lipídica que limita la absorción de los ingredientes químicos y ayuda a reducir el riesgo de deshidratación e irritación. Asimismo, recomienda evitar, en la medida de lo posible, que el tinte entre en contacto con la piel detrás de las orejas, así como con el cuello y el rostro, para prevenir irritaciones y reacciones alérgicas.
#5. Bebe agua + vitamina C para desintoxicar tu cuerpo
Teñirse el cabello puede tener efectos en el organismo, por lo que es importante ayudarlo a desintoxicarse después del proceso. Por su parte el dermatólogo Chiu Chiu-ming, quien también recurre a la medicina tradicional china, recomienda beber abundante agua y consumir vitamina C, ya sea en suplementos o a través de la alimentación.
El agua favorece el metabolismo y acelera la eliminación de residuos, mientras que la vitamina C actúa como un potente antioxidante: neutraliza los radicales libres y reduce la carga que el tinte puede generar en el cuerpo. Para ello, se sugiere incluir en la dieta frutas ricas en esta vitamina, como guayaba, tomate, kiwi, limón o naranja.
La permanente puede ser más dañina que el tinte:
La mayoría de las personas sabe que teñirse el cabello puede afectar la piel y el cuero cabelludo, pero pocos son conscientes de que la permanente puede ser incluso más perjudicial que el tinte. Los doctores nos explican que tanto la permanente fría como la caliente dañan intensamente el cabello. Ya sea al transformar un cabello liso en rizado o viceversa, el procedimiento requiere una fuerte estimulación química para modificar su estructura, lo que debilita la fibra capilar y favorece la rotura.
Por ello, el experto recomienda prestar aún más cuidados al cabello tratado con permanente que al teñido, a fin de reducir el riesgo de frizz y mantenerlo lo más saludable posible.
