¿Puedes identificar de quién se trata?
Por Leslie Santana vía Glamour
¿Sabes qué es una blue person? En la vida hay personas que llegan para quedarse, y luego está tu blue person, esa persona que se convierte en tu refugio emocional, en tu ancla cuando todo parece tambalearse. Pero, ¿qué significa realmente ser un blue person y por qué puede cambiar tu vida?
El concepto de blue person viene del fenómeno viral que surgió en redes sociales y que se inspiró en la serie Grey’s Anatomy, donde se usa la frase You’re my person para describir a esa amistad inquebrantable. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Harvard sobre felicidad y relaciones humanas confirma que el bienestar emocional está profundamente ligado a las conexiones cercanas y significativas. Tu blue person es aquella persona con la que puedes ser completamente tú sin miedo al juicio.
¿Cómo reconocer a tu blue person?
No tiene que ser tu mejor amiga de toda la vida ni tu pareja. Puede ser esa persona que aparece justo cuando más la necesitas, con quien las conversaciones fluyen sin esfuerzo y a quien puedes contarle cualquier cosa sin sentirte vulnerable. Los psicólogos afirman que la verdadera amistad se basa en la empatía, el apoyo mutuo y la autenticidad, y tu blue person encarna esas cualidades a la perfección.
La importancia de tener una blue person
Las investigaciones en psicología han demostrado que las relaciones cercanas disminuyen los niveles de estrés, fortalecen la autoestima y hasta pueden prolongar la vida. En un mundo donde la ansiedad y la depresión afectan cada vez a más jóvenes, contar con una persona que te brinde apoyo emocional es un verdadero salvavidas.
¿Y si aún no has encontrado a tu blue person?
Si aún no tienes a esa persona especial en tu vida, no te preocupes. Las relaciones significativas no siempre aparecen de inmediato, pero construir vínculos auténticos comienza con la apertura y la reciprocidad. Mientras tanto, rodéate de personas que te sumen, que celebren tus logros y te sostengan en los momentos difíciles.
Así que la próxima vez que te sientas perdida, piensa en quién es la persona que siempre está ahí para ti. Si ya tienes a tu blue person, cuídala y valórala. Y si aún no la encuentras, sigue abriendo tu corazón, porque cuando menos lo esperes, aparecerá. Ahora que ya lo sabes, ¿qué nombre viene a tu mente cuando lees el término blue person?
