Salud – Radio Mejor

2 de junio de 2026
Radio Mejor
Lifestyle

9 supuestos alimentos altos en proteínas que en realidad NO lo son

¡No te confíes! Por Audrey Bruno vía Glamour Si estás en busca de alimentos altos en proteínas, déjanos decirte cuáles son los ingredientes engañosos que debes tener en la...

2 de junio de 2026
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Lifestyle

Tips raros pero ÚTILES para oler rico incluso dormida

vía Es La Moda Agua con clorofila Muchas girls dicen que ayuda con el olor corporal desde adentro. Sí… básicamente perfume interno. (el sudor ya no huele tan mal,...

2 de junio de 2026
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Lifestyle

¿Cenar antes de dormir? Quizá no sea la mejor opción, esto dicen los expertos

¿Es mejor seguir un horario estricto de comidas o comer cuando se tiene hambre? Los expertos en salud comparten sus consejos. Por Audrey Noble vía Vogue Para las personas...

31 de mayo de 2026
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Lifestyle

Todos los beneficios que he notado desde que tomo este licuado antiinflamatorio de proteína vegana

El smoothie antioxidante que transformó mis mañanas durante este wellness retreat (y que definitivamente replicaré en casa). Por María Diez vía Vogue En los últimos días descubrí que comenzar...

30 de mayo de 2026
Radio Mejor
Espectáculos, Lifestyle

“Empecé a darme cuenta de que obtenía más resultados haciendo menos”: Una modelo y wellness gurú me dijo la MEJOR forma de hacer pilates

Entre pilates, hábitos sostenibles y conexión mente-cuerpo, Sanne Vloet revela, en exclusiva para Vogue, una nueva manera de entender el ejercicio. Por María Diez vía Vogue Conocí a Sanne...

30 de mayo de 2026
Radio Mejor
Lifestyle

No estás gorda, estás inflamada: el hábito nocturno de 3 minutos para despertar con el abdomen plano

La distensión abdominal al final del día suele deberse al estrés y a una digestión lenta, no a la grasa. Te enseñamos la rutina express antes de dormir que...

28 de mayo de 2026
Radio Mejor
Lifestyle

5 aguas antiinflamatorias que puedes tomar a lo largo del día

¿Quiere reducir el consumo de bebidas azucaradas? Empieza con estas bebidas antiinflamatorias. Aquí las 5 mejores que puedes preparar en casa. vía Vogue Las bebidas y aguas antiinflamatorias son...

28 de mayo de 2026
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Lifestyle

¿Cómo reconectar contigo misma? 5 hábitos para encontrarte de nuevo

Si en los tiempos difíciles en los que vivimos has perdido esa conexión contigo, hoy te damos nuestros consejos de oro para recuperarla. Por Paola Zamarripa vía Glamour Ya...

26 de mayo de 2026
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Lifestyle

3 sentadillas que protegen las rodillas a partir de los 50

Hemos hablado con el entrenador personal y fundador de Piko Studios para descubrir cómo podemos Por Patricia Lizeviche vía InStyle No es ningún descubrimiento: una vida activa y sin...

25 de mayo de 2026
Radio Mejor
Lifestyle

Caminar vs gimnasio según un experto: “Caminar puede ser más poderoso que ir al gimnasio todos los días, solo si lo hacemos todos días entre 30 minutos a 1 hora a un paso acelerado”

No siempre entrenar más significa moverse mejor: a veces, caminar cada día puede cambiar más la salud que una rutina intensa pero esporádica Por Claudia Pérez vía InStyle Cuando...