Usa el poder motivador de las imágenes.
Por Sofía Esquivel y Pamela Vázquez vía Glamour
Si quieres saber cómo hacer tu vision board 2026, ¡prueba este GLAM guide-to!
Durante los últimos meses del año, visualizar nuestras metas del siguiente nos llena de motivación para llevarlos a cabo, pero suele pasar que los propósitos se diluyen rápidamente conformen avanzan los días, llegan los conflictos, aparecen los imprevistos o surge la procrastinación. Esta herramienta puede ser ideal para mantener activo el flujo de acción, pues actúa como un recordatorio visual de los compromisos que hicimos con nosotros mismos, y está más que comprobado el poder supremo de las imágenes frentes a miles de palabras. Basta con ver esa fotografía de tu destino soñado para recordar lo mucho que deseas conocerlo, ¿cierto?
Pero crear un **vision board **va más allá de un simple ejercicio de recorte y pegado, sea análogo o digital; se trata de un proceso de introspección y manifestación que requiere el ejercicio de la atención plena para ser positivas, pero también realistas. Aquí te explicamos cómo hacer uno que te inspire y te mantenga enfocada durante todo el año, y por supuesto, se vea tan lindo como lo que tienes guardos en Pinterest.
¿Cómo hacer tu vision board 2026 para manifestar tus metas?
¡Café, computadora, acción!
Paso 1: Reflexiona a dónde te llevó el año que acabó
Antes de empezar a crear, es importante tomarte un momento para mirar atrás y repasar cómo llegaste a donde estás ahora. ¿Cuáles fueron las mayores lecciones que aprendiste, los mejores momentos que viviste, los logros que más celebraste, los lugares que jamás olvidarás o las personas que llegaron para quedarse? Esto no solo es un ejercicio de retrospección, sino también de gratitud para que comiences el año sin la sensación de que necesitas lo que no tienes para estar orgullosa de ti, pues el camino recorrido nunca es en vano.
Paso 2: Proyecta tus metas para los próximos 12 meses
Como si de un calendario de adviento se tratara, piensa cómo te gustaría que se viera cada mes del siguiente año. Contempla las fechas importantes de tu vida personal y profesional, las efemérides mundiales, la agenda de tus artistas y ciudadades favoritas, etcétera. No te olvides de llenar los huecos con hobbies, hábitos, aprendizajes y experiencias.
Anota cada una a modo de calendario o en una lista, y visualiza cómo te gustaría vivirlas según tu situación actual. Digamos que no tienes tiempo para planear un viaje al extranjero de cumpleaños porque es a principios de enero, pero sí puedes darte una escapada nacional o salir a cenar con tus seres queridos.
Paso 2: Reúne materiales inspiradores y ¡a crear!
Ya que tengas una base sólida que represente tus aspiraciones, el siguiente paso es darle rienda suelta a la parte creativa del vision board 2026. Si prefieres la versión física, puedes buscar imágenes en revistas, imprimir fotos de Internet o incluso usar tus propias fotografías; si eres una tech girl, entonces haz una búsqueda digital en Pinterest, bancos de fotos o ahora programas de AI.
A pesar del título, las palabras no están excluidas, así que considera incluir frases motivadoras o palabras que te inspiren. La clave es elegir elementos que te emocionen y te inspiren cada vez que los veas, ya que te conectarán emocionalmente con tus metas.
Paso 3: Crea el diseño de tu vision board
Una vez que tengas tus imágenes y frases, elige un soporte para tu vision board. Puede ser una cartulina, un corcho, Pinterest o Canva. Organiza las imágenes y frases de una forma que sea visualmente atractiva y significativa para ti. No hay una manera “correcta” de hacerlo; lo importante es que el diseño te haga sentir motivada y alineado con tus objetivos.
Paso 4: Coloca tu vision board en un lugar visible
Para que tu vision board sea efectivo, debes colocarlo en un lugar donde puedas verlo a diario. Al mirarlo constantemente, mantendrás tus metas presentes en tu mente, lo que te ayudará a tomar decisiones alineadas con tus deseos. Puede ser en tu habitación, tu oficina o cualquier espacio donde pases tiempo diariamente; sin importar que te hayas ido por la vía física o digital, también puedes tenerlo en los dispositivos que más usas como fondo de pantalla o widget. La clave es que te inspire y te recuerde tus objetivos.
Paso 5: Revisa y actualiza tu vision board
A lo largo del año, tus metas pueden evolucionar o incluso cambiar drásticamente. No dudes en revisar y actualizar tu vision board según tus necesidades. Este proceso te permitirá mantenerlo fresco y relevante, y tú tendrás la motivación necesaria para continuar en el camino hacia tus sueños. Pero también te recordará que la vida es altamente impredecible y ajustarnos a su desarrollo nos enseña la humildad de aceptar la falta de control sobre todo, así como la resilencia de cambiar la ruta cuando veces sea necesario para llegar al destino fijado.
Crear un vision board es una práctica poderosa para manifestar tus metas y mantener el enfoque durante el año. Más allá de ser una actividad creativa, te permitirá visualizar tus sueños de una forma tangible y te recordará cada día lo que realmente deseas para el 2026. Atrévete a soñar en grande, y recuerda que el primer paso para alcanzar tus metas es creer en ellas y el segundo, accionar por ellas.
