¡Conoce los beneficios y usos de este óleo para sentirte y verte mejor que nunca!
Por Dulce Moncada vía Glamour
¡El aceite de coco no es sólo para la cocina! Este elixir tropical está repleto de beneficios que pueden hacer maravillas tanto por dentro como por fuera, y es por eso que se ha convertido en uno de los secretos de belleza más antiguos y efectivos que existen. Hoy en día, es uno de los ingredientes más populares para el cuidado de la piel y el cabello gracias a sus propiedades hidratantes y nutritivas.
Así que si estás buscando un remedio natural para potenciar tu belleza, este óleo se convertirá en tu mejor aliado. ¡Te contamos en detalle cómo usarlo!
¿Por qué es bueno tomar aceite de coco?
El aceite de coco es una fuente rica en ácidos grasos de cadena media, como el ácido láurico y el ácido linoleico, que el cuerpo metaboliza de manera diferente a otros tipos de grasas. Estos componentes pueden proporcionar una rápida fuente de energía y ayudar a aumentar el metabolismo. Además, gracias a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas, su consumo ayuda a mejorar la salud intestinal y a fortalecer el sistema inmune.
Aunque es un producto natural que tiene muchos beneficios, es importante consumirlo con moderación. Los expertos en salud recomiendan tomar entre una a dos cucharadas al día. Puedes añadirlo a tus batidos, café o utilizarlo para cocinar tus platillos preferidos.
¿Por qué el aceite de coco es un aliado para la belleza?
No es casualidad que en los últimos años el uso del aceite de coco para la bellezahaya aumentado enormemente. Al contener propiedades hidratantes y nutritivas, es perfecto para cuidar la piel y el cabello. Sus antioxidantes naturales ayudan a combatir los radicales libres, reduciendo los signos de envejecimiento. Además, es un excelente emoliente, lo que significa que puede ayudar a suavizar y calmar la piel.
¿Necesitas más razones para incluirlo en tu rutina de belleza? Un estudio publicado en el ‘Journal of Traditional and Complementary Medicine’ mostró que este óleo es un auténtico tesoro natural para tratar cutis con imperfecciones y restaurar pieles secas.
Sus efectos antiinflamatorios mejoran la función de la barrera cutánea y al usarlo de forma tópica, ayuda al tratamiento de la xerosis, rosácea y eccema, favorece la cicatrización y protege la piel de los daños causados por la radiación UV.
¡Pero eso no es todo! Estas mismas propiedades del aceite de coco también promueven una buena salud capilar. Varias personas lo utilizan como acondicionador natural o como un tratamiento intensivo para hidratar, fortalecer y reparar el cabello. Se usa comúnmente para aliviar los síntomas del cuero cabelludo seco y tratar la caspa, así como devolverle el brillo a la melena. Increíble, ¿verdad?
7 usos del aceite de coco para aumentar tu belleza natural
Aunque ya existen muchos productos de belleza con aceite de coco en sus fórmulas, también puedes utilizarlo de forma directa y crear tus propios remedios y tratamientos caseros para tener un cutis y cabello de impacto. ¡Aquí te decimos cómo!
Crema corporal
El aceite de coco es una excelente crema hidratante natural. Su contenido de ácido linoleico ayuda a reparar la barrera de la piel y reduce la pérdida de humedad. Además, su textura ligera se absorbe fácilmente, dejando tu piel suave y nutrida.
Basta con aplicar una fina capa de aceite de coco extra virgen por todo tu cuerpo después de ducharte. Da un leve masaje a tus brazos y piernas y enfócate en cubrir muy bien los codos, las rodillas y los pies, que son las zonas que tienden a resecarse más. ¡Repite por la mañana y por las noches!
Exfoliante casero
Si buscas hacer tu propio exfoliante casero, ¡no dudes en añadir un poco de óleo de coco! Vierte en un recipiente 100 gramos de este aceite y mézclalo con 20 gramos de café granulado o de azúcar morena. Integra muy bien y cuando obtengas una textura espesa, frótalo en las áreas que deseas exfoliar. Deja que actúe durante 5 minutos y enjuaga con abundante agua tibia. ¡Tu piel estará más suave y luminosa al instante!
Bálsamo labial
Sabemos que los cambios de temperatura pueden causar labios resecos y agrietados. ¿La solución? Aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco para hidratarlos y protegerlos. Masajea tus labios con este ingrediente hasta que se haya absorbido por completo y aplica todas las veces que sean necesarias a lo largo del día. ¡Notarás la diferencia!
Mascarilla para el cabello
¿Cabello seco y sin vida? ¡Ya no más! Utiliza una mascarilla capilar de coco para hidratar y reparar cualquier daño causado por químicos o herramientas de calor. Para hacerla deberás derretir a baño maría 100 gramos de manteca de coco y agregar una cápsula de vitamina E. Cuando la temperatura esté apta para usar, aplícala con suaves masajes por todo el cuero cabelludo. Deja que actúe por 30 minutos y lava como de costumbre.
Tratamiento antiestrías
Otro de los grandes beneficios del aceite de coco es que ayuda a prevenir y reducir la apariencia de estrías. Toma una pequeña cantidad entre tus manos y frótala bien para calentarla un poco, después aplícala en las áreas donde tengas marcas o cicatrices y da un leve masaje. También puedes mezclarlo con un poco de aceite de rosa mosqueta, aloe vera y crema humectante para disminuir las estrías rojas y blancas.
Hidratante para cutículas
Tu uñas también merecen un poco de amor. La resequedad y agrietamiento en el área de cutículas puede ocasionar bacterias y hongos, por lo que es súper importante que las mantengas hidratadas y protegidas. Un excelente tip de belleza es aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco sobre esta zona todos los días. ¡Esto promoverá un crecimiento saludable de las uñas y hará que tu manicura se vea aún más espectacular!
Desmaquillante
Uno de nuestros usos preferidos del óleo de coco es como removedor de maquillaje. Su textura ayuda a desprender con facilidad los residuos de rimel, sombras, delineadores y labiales, ¡incluso si son aprueba de agua! Extiende una fina capa de este producto en el rostro y con un disco de algodón retira el maquillaje. Finaliza con una limpieza facial y crema hidratante.
El aceite de coco es un verdadero tesoro de la naturaleza, capaz de transformar tu rutina de belleza de manera simple y efectiva. Desde hidratar tu piel hasta revitalizar tu cabello, sus usos son tan variados como sorprendentes. No olvides siempre hacer una prueba de alergia antes de usarlo y no excederte en las cantidades. Si notas cualquier reacción, consulta a tu dermatólogo.
