Salud Mental
Comprobado, el estrés no sólo puede afectarte anímicamente, también impacta de manera notoria en cuestión de belleza y salud. Por Elizabeth Almazán vía Glamour Aunque no lo creas, el estrés no sólo puede afectarte anímicamente, también impacta de manera notoria en cuestión de belleza y salud. Getty Images Bien dicen que las emociones pueden impactar […]
Conoce el secreto para tener una vida feliz. Por Vicky Reyes vía Glamour ¿Sabías que dormir puede garantizarte vivir más años?, te decimos cuáles son los buenos hábitos para dormir que debes comenzar a poner en práctica en tu rutina ASAP. En la actualidad el poder dormir 8 horas por día pareciera un verdadero lujo, […]
Descubre cómo cultivar un panorama favorable incluso cuando las circunstancias te desafían. Por Dulce Moncada vía Glamour En medio de las adversidades de la vida, es muy común preguntarnos ¿cómo mantener una mentalidad positiva? Lo cual a veces parece ser un reto abrumador. Sin embargo, es en estos momentos difíciles cuando más necesitamos enfocarnos en […]
¡Una rutina definida será todo lo que necesitarás para mantenerte al 100% de pies a cabeza! Por Elizabeth Almazán vía Glamour Sentirte increíble definitivamente es cuestión de adoptar buenos hábitos para mejorar la salud femenina, sí o sí. Así ha quedado claro tras numerosos estudios y avances científicos que nos comprueban que el bienestar siempre […]
Es hora de transformar tu silueta, condición e incluso, ¡salud mental! Por Dulce Moncada vía Glamour Si estás buscando una nueva forma de tonificar tus músculos, debes saber cómo cambia tu cuerpo con los pilates para convencerte de sumar esta disciplina a tu vida. Y es que ésta se ha convertido en una de las […]
Habló de las fluctuaciones de peso y de la presión externa para eliminarlas. Por Maggie O’Neill vía Glamour Bebe Rexha se ha sincerado sobre su diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico (SOP) y cómo le han afectado los síntomas de esta enfermedad en una nueva entrevista en el programa de Gayle King. ‘Hace poco me […]
Aprende a equilibrar tu vida fitness con estos sencillos pasos. Por Dulce Moncada vía Glamour Si acabas de iniciar en el mundo fit o ya llevas un tiempo practicando ciertas rutinas, quizá te has preguntado cómo ser constante en el ejercicio sin caer en la obsesión, porque aunque no lo creas, hacer demasiada actividad física […]
¡Mucho cuidado con ellos! Por Vicky Reyes vía Glamour A pesar de que el envejecimiento es un proceso natural de la vida, existen algunos malos hábitos que aceleran esta condición y que podrían causarte mucho más daño del que pensabas, descubre cuáles son para que los saques de tu vida ASAP. La vejez es el […]
A veces te olvidas Glamourette de cosas que son básicas para ti. Es el momento de cambiar el orden de tu lista. Por Glamour ¡Tienes un email! Y allá vas tú a resolver el problema sin pensar en que pierdes tu clase de yoga, en que es día de hacer las compras, en que tenías […]
Alerta de spoiler: ¡el secreto de la belleza está en tu interior! Por Dulce Moncada vía Glamour Hoy te vamos a revelar un enorme secreto: las cosas que te hacen más atractiva se encuentran en tu interior, en tu personalidad, forma de pensar y actuar. Y sabemos que esto es un poco complicado de creer, […]
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo