Salud Mental
La forma en que comenzamos nuestras mañanas puede influir en nuestra salud mental y emocional.
¡Elimínalos por completo de tu vida!
Se proporcionaron estrategias sobre manejo de estrés y prevención del agotamiento.
El incremento de las temperaturas repercute en los niveles de energía de la población con problemas de salud mental agravados.
¿Quieres saber si te estás autosaboteando?
Si alguien te está ignorando, tarda en contestarte los mensajes o llamadas, tienes que leer esto y grabarlo en tu preciosa mente y corazón…
Se trata de conectar a fondo y con todos los sentidos contigo mismo 😌
Trabajar en ti misma enfocarte en ti, ser tu prioridad, amarte y aceptarte tal cual eres, te dará la libertad para llevar tu vida en la forma en la que tú lo deseas.
Ponerte en el papel de mártir no te llevará a ninguna parte más que al abismo de la baja autoestima y nula seguridad.
Ese momento de la semana que para algunos implica tristeza, pereza, e incluso algo de ansiedad puede ser mucho mejor con buenas prácticas de autocuidado.
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo