Salud – Página 29 – Radio Mejor

12 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

Los peligros de la doble pantalla que destruyen tu mente y no te habías dado cuenta

Cuidado con lo que haces todos los días, tu mente podría estar sufriendo. Por Fernando Eslava vía Cultura Colectiva La Doble pantalla te está destruyendo y ni siquiera lo...

11 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

Manual de ejercicios de fuerza para principiantes: Resta 20 años a tu edad biológica con pesas

El ejercicio de fuerza es imprescindible para envejecer bien y, sobre todo, con autonomía. Aquí algunas claves que debes saber antes de practicarlo. Por Laura Solla vía Vogue Aquí...

9 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

¿Por qué comer azúcar por la mañana es dañino para la piel? 5 razones para dejar de hacerlo

Podría ser la causa principal de que la piel este deshidratada… Por Andrea Carbajal vía Glamour ¿Por qué comer azúcar por la mañana es dañino para la piel? Pocas...

8 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

¿Te sientes insegura? Estas 5 cosas te van a convertir en tu versión más peligrosa

vía Es La Moda Primero lo primero: ser segura no significa sentirte perfecta, significa que ya te hartaste de sentirte menos y como ninguna se vuelve Beyoncé de un día...

6 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

Trucos para dormir con el cabello perfecto y que amanezca igual

vía Es La Moda Todas las chicas que salimos muy temprano y no estamos acostumbradas a bañarnos en las mañanas podrán entenderme al afirmar que siempre pasamos horas contra...

6 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

5 señales de que estás agotada emocionalmente y necesitas parar

Cuando la mente y el corazón se sienten al límite, el cuerpo también lo resiente. Estas son las señales de que necesitas detenerte y cuidar de ti antes de...

5 de noviembre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

Por qué incluir la zanahoria en tu dieta 🥕

Además de la versatilidad de recetas en las que se pueden utilizar, las zanahorias contienen muchos nutrientes que contribuyen a una dieta saludable y que proporcionan diversos beneficios para...

29 de octubre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

Ejercicios de movilidad para manos y brazos si pasas mucho tiempo en computadora

A moverse se ha dicho. Por Pamela Vázquez vía Glamour ¿Pasas mucho tiempo en computadora y sientes que la artritis te respira en la nuca? Los ejercicios de movilidad...

27 de octubre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

¿Por qué no deberíamos felicitar a alguien por haber bajado de peso?

No todo lo que se ve como “avance” lo es; aprender a reconocer el bienestar más allá del cuerpo también es una forma de cuidar a quienes queremos. Por...

24 de octubre de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

¿Las plantas en el dormitorio son aliadas del sueño o ladronas de oxígeno? Descúbrelo aquí

Dormir con plantas puede transformar tu habitación en un oasis de oxígeno y tranquilidad, siempre que elijas bien. Te contamos cuáles favorecen el sueño y cuáles es mejor evitar....