Salud Mental

Página: 6

Y habla de lo duro que es vivir con ‘estándares de belleza’ inalcanzables.

Con la orientación adecuada, ¡es posible salir adelante y aquí te decimos cómo!

Si cambiamos nuestra actitud hacia la salud mental, cambiamos el mundo.

Te damos un plan semanal para que te liberes del agotamiento ¡por completo!

Te compartimos tips sencillos que comenzarán a ayudarte si lo que deseas es mejorar o mantener la salud de tu mente.

Sí, has leído bien: puedes ser adicta al estrés si cumples con estas características.

Y es muy sencillo de realizar.

Por Haide Morales vía OK Chicas La depresión es un trastorno mental que aqueja a gran parte de la población mundial, no distingue género, clase social ni edad. Se manifiesta con síntomas de cansancio y aislamiento, y pone en riesgo la salud física y emocional de quien la sufre. No aparece de la noche a […]

Por Piosh vía OK Chicas Se dice que necesitamos entre 4 y 12 abrazos diarios para ser felices, y tiene sentido: nadie puede negar la poderosa energía que se siente al abrazar a otro. Y es que es mucho más que la cercanía con otro cuerpo; abrazar significa acompañar, apoyar y es una de las […]

Por Liliana Cabrales vía OK Chicas Volver a hacer ejercicio, bañar a tu mascota, sacar ropa que ya no usas, terminar de leer el libro que tiene algo de polvo en tu mesita de noche, son solo algunas de las cosas que siempre terminamos posponiendo porque no tenemos tiempo o estamos muy cansadas para hacerlas. […]


Canción actual

Título

Artista