Bienestar – Página 27

4 de marzo de 2026
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Razones por las que deberías practicar boxeo si eres mujer

Estos son todos los beneficios emocionales y corporales. Por Sophie Cockett vía Glamour Estas son las razones por las que deberías practicar boxeo si eres mujer. Lamentablemente, en pleno...

1 de marzo de 2026
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Estos son los 5 hobbies que necesitas tener

vía Es La Moda Se tiene una idea bastante errónea de lo que es un hobbie. Y es que mucha gente tiende a verlo como una distracción, una forma...

1 de marzo de 2026
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13 alimentos con más potasio que el plátano

Este mineral es esencial para el funcionamiento del corazón, los músculos y el sistema nervioso, pero el cuerpo no lo fabrica, por lo que debes integrarlo a tu dieta....

1 de marzo de 2026
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Presentaciones de bloqueadores solares: ¿Cuál es mejor para ti?

Presta atención a los formatos de los que te hablaremos para que escojas aquellos que sí te protejan y puedas reaplicar. vía La Voz de Michoacán En todos lados...

1 de marzo de 2026
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La salud mental juvenil debe estar integrada en las políticas digitales, según la Segib

La salud mental juvenil «rara vez aparece integrada en las estrategias digitales», la conexión entre ambos campos está «débilmente institucionalizada» y eso constituye una brecha «relevante». vía La Voz...

28 de febrero de 2026
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¿Cuál es el mejor momento del día para consumir proteínas: el desayuno o la cena?

Se recomienda consumir de 1 a 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal. Consumir demasiada de una sola vez puede tener el efecto contrario. ¿Pero cómo se...

27 de febrero de 2026
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Consumir cannabis en la adolescencia duplica riesgo de trastornos psicóticos y bipolares: estudio

Según la Encuesta Nacional sobre Consumo de Drogas y Salud de 2024, más del 10 % de los adolescentes de 12 a 17 años ha consumido en el último...

27 de febrero de 2026
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Get unready with me: el ritual nocturno para bajar el ritmo

Avon propone una rutina nocturna sencilla que convierte las noches en un espacio real de autocuidado y desconexión vía La Voz de Michoacán Hay noches en las que tu...

27 de febrero de 2026
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¿Cómo evitar la perdida de colágeno en la piel en primavera?

Estos tips son clave para mantener la luminosidad y la firmeza de la piel. Por Andrea Carbajal vía Glamour Los expertos en beauty y medicina estética coinciden en algo:...

27 de febrero de 2026
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El ayuno intermitente no está a la altura de su fama para perder peso

La revisión evalúa las diversas modalidades de ayuno intermitente, incluyendo la restricción de alimentación en días alternos, el ayuno periódico y la alimentación limitada por intervalos de tiempo. vía...