Bienestar – Página 59

19 de julio de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

Snacks saludables y frescos para la temporada de calor

Barriga llena, cuerpo fresco. Por Pamela Vázquez vía Glamour Las altas temperaturas están en su clímax. Estos snacks saludables y frescos para la temporada de calor te ayudarán a...

19 de julio de 2025
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Lifestyle

Los beneficios de estirar el cuerpo todos los días

Después de leer los beneficios de estirar el cuerpo diariamente no querrás dejar de hacerlo jamás. Por Pamela Vázquez vía Glamour Al final de un largo día de estar...

18 de julio de 2025
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Lifestyle

¿Cómo usar aloe vera para frenar la caída del cabello?

De esta forma puedes utilizar el remedio favorito de las mamás para hacer crecer tu cabello. Por Andrea Carbajal vía Glamour Un remedio natural respaldado por generaciones… y la...

18 de julio de 2025
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Lifestyle

6 hábitos que sabotean tu confianza a tus espaldas

No pierdas de vista lo que más importa: tú. Por Pamela Vázquez vía Glamour ¿Sabías que hay hábitos que sabotean tu confianza sin que te des cuenta? Confiar en...

17 de julio de 2025
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Lifestyle

Suelo pélvico: qué es y cómo cuidarlo para evitar dolores

¡Evita malestares! Por Lottie Winter vía Glamour Cuando se trata de fortalecer los músculos, a menudo se descuida el suelo pélvico. Las sentadillas, las estocadas y los abdominales son...

17 de julio de 2025
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Lifestyle

¿Qué es la depresión de verano y cómo identificarla?

El verano no es sol y flores para todos… Por Beth Mccoll vía Glamour Si pensabas que eras el único en tener depresión durante el verano, déjanos decirte que...

17 de julio de 2025
Radio Mejor
Lifestyle

¿Cómo dormir temprano? 4 hábitos sencillos que regularán tu ritmo circadiano

Comienza a descansar. Por Pamela Vázquez vía Glamour Todos los gurús wellness y médicos especializados coinciden en que dominar el arte de dormir temprano es esencial para la salud...

16 de julio de 2025
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Espectáculos

Ángela Aguilar y su rutina fitness para aumentar músculo y ganar fuerza

Enfoque claro, acciones concretas. Por Pamela Vázquez vía Glamour Ángela Aguilar es una muestra de que el estrés y la ansiedad realmente tienen un efecto en la salud y...

16 de julio de 2025
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Lifestyle

Dime cómo te sientes y te diré de qué color vestirte

vía Es La Moda Los colores tienen la capacidad de influenciar las conductas de todo mundo, pregúntale a un experto. Incluso pueden influir en tus sentimientos, porque ya forman...

13 de julio de 2025
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Lifestyle

10 planes para festejarte sola… que ni tú sabías que necesitabas

vía Es La Moda Cumplir años sola no es triste. Triste es pasarla con gente que no te vibra, en una fiesta que ni querías, fingiendo emoción por un...