Los 3 tipos de hobbies que necesitas en tu vida para ser feliz

Por Paola Zamarripa vía Glamour

¿Tu trabajo es muy demandante o no te dedicas suficiente tiempo al día? Necesitas integrar alguno de estos tipos de hobbies a tu rutina no sólo para distraerte, también para mejorar tu salud mental y calidad de vida. Y es que si no practicas ninguno actualmente, permítenos explicarte por qué es importante tener un pasatiempo.

Los hobbies nos permiten separar el lado personal del trabajo y nos ayudan a desarrollar habilidades físicas, mentales y hasta espirituales, para evitar consigo problemas de la vida sedentaria e incluso, de autoestima.

Y ahora que vivimos inmersas en las redes sociales y los dispositivos tecnológicos, es más que infalible tener hobbies a diario (aunque sea 15 minutos todos los días), no sólo ‘cuando tengamos tiempo libre’, sino que es bueno que empecemos a tomarlos como una práctica diaria y obligadade amor propio. ¡Aquí algunas ideas!

Busca un hobby que te ayude a estar saludable

Tal vez siempre lo has escuchado, pero es en serio: la salud es primero. Así que en tu búsqueda de pasatiempos, piensa en uno que te mantenga activay/o que contribuya a mejorar tus hábitos y disciplina. Por ejemplo:

• Sal a caminar por lugares que te gustan
• Practica un nuevo deporte
• Inscríbete a una clase de baile
• Haz yoga al aire libre
• Toma un curso de cocina saludable

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Las endorfinas que liberarás al realizar alguna de estas actividades, se reflejarán en un estado de ánimo más elevado (y en un organismo sano).

Practica otro hobby que te haga ganar dinero

Este debe ser solamente un hobby, ¡no lo confundas con un trabajo de tiempo completo! Piensa en actividades que te generen un ingreso extra a tu salario habitual:

• Vende la ropa que ya no usas y que está en buen estado
• Comienza un emprendimiento de algún tema que te inspire: pueden ser agendas, playeras, velas o hasta dar tus propios cursos
• Si eres buena en la cocina, piensa en un platillo o tipo de comida que puedas vender los fines de semana
• Busca plataformas en línea que trabajen en proyectos freelance y a distancia
• Invierte en una franquicia y dale seguimiento diario
• Renta ese departamento que no usas para que te genere ingresos (y puede aplicar con la renta de cualquier cosa con valor)

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Alguno de estos hobbies después podría convertirse en tu sustento financiero, pero no pienses en eso al inicio. ¡Busca ideas divertidas para generar dinero!

Elige un hobby que rete tu creatividad

Es uno de los tipos de hobbies que no debes olvidar, pues te hará conocerte más y explorar nuevas facetas que no sabías que te gustaban. Además, ¡un hobby creativo es la mejor manera de desconectarte del exterior!

• Aprende a tocar un instrumento musical
• Baila en casa o toma clases de danza
• Toma un curso de jardinería o cerámica
• Lee libros de un género al que no estés acostumbrada
• Sal a pintar paisajes
• Teje, borda o dale un upgrade a una prenda con un DIY de Pinterest
• Haz tus propios organizadores de maquillaje

Borisova Marevgenna

La lista de hobbies se puede ampliar tanto como tú quieras, pero te recomendamos buscar al menos una actividad que corresponda a uno de estos tres tipos de pasatiempos. Créenos, te permitirán desconectarte del mundo exterior y reconectar contigo misma, además de que aumentarán tus fortalezas personales (y fortuna).

¡Empieza desde hoy al menos con un nuevo hobby!