Salud Mental

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Si puedes señalar uno o más puntos de esta lista, ten por seguro que su amistad será para toda la vida.

Ponernos de acuerdo para salir a convivir se convierte en un infinito “a ver cuándo nos vemos”.

¡Estimula tu nervio vago, congela el estrés y deja que la calma fluya!

Por Valeria Calderón vía OK Chicas El estrés, el cansancio y la mala calidad de vida son factores que alteran nuestro estado de ánimo. Nos hacen sentir tan agotadas y hasta molestas que podríamos llegar a necesitar una pelota desestrés o golpear un objeto para descargar todas las emociones negativas. Afortunadamente existe una compañía que […]

No es necesario gastar una gran cantidad de dinero para hacer algo divertido y diferente.

Sufrir de ansiedad de ir al gym es más común de lo que crees, pero ya existen muchas maneras de superarla.

Te compartimos algunos planes que pueden funcionar a la perfección.

Cocinar es una actividad que apasiona a muchas personas y, entre todas las posibilidades, los postres son uno de los platillos predilectos para comer… y evitar el estrés.

Te decimos cómo ponerle fin a estas relaciones.

El secreto de la eterna felicidad…


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