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¿Pilates, gimnasio o correr? Qué ejercicio elegir según lo que quieres conseguir
Pilates, gimnasio y correr ofrecen beneficios diferentes. Conoce qué opción puede ayudarte más si buscas bajar de peso, ganar músculo, tonificar, mejorar tu resistencia o fortalecer tu cuerpo
El 21 de septiembre inicia el registro a Becas para el Bienestar en Michoacán
Los apoyos están dirigidos a estudiantes de nivel medio superior y superior de instituciones públicas
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Romper el silencio salva vidas: ¿Cómo detectar la depresión a tiempo y actuar antes de una crisis?
Detectar la depresión a tiempo puede marcar una diferencia. Conoce las señales de alerta, cómo preguntar sin juzgar, qué hacer ante una crisis y dónde buscar ayuda gratuita en...
Hay en el mundo 2 mil 700 millones de fumadores pasivos: The Lancet
El humo de segunda mano afecta a 2 mil 710 millones de personas y causó 1.66 millones de muertes en 2023, según The Lancet Public Health
Desequilibrio bacteriano en el semen puede ser un factor de riesgo de infertilidad, según estudio
Un estudio revela que el desequilibrio bacteriano en el semen puede reducir la fertilidad y aumentar el riesgo de abortos espontáneos en las parejas.
Los expertos en salud coinciden sobre caminar en el agua: “Si sueles tener las piernas hinchadas o retener líquidos, la presión del agua actúa como una especie de ‘media de compresión’ natural, favoreciendo el retorno venoso y el drenaje linfático”
Este hábito sencillo y efectivo en verano cuenta con numerosos beneficios según recuerdan los profesionales