Outfits para ir a echar chisme con las amigas
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Cosas que tu pareja tiene derecho a hacer sin que enloquezcas
vía Es La Moda Desafortunadamente, nadie nos enseñan lo que está bien o mal en una relación, solemos repetir los patrones que vemos en las personas más cercanas, así...
10 Cosas que te están ARRUINANDO (y cómo salir de ahí)
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5 señales de que estás agotada emocionalmente y necesitas parar
Cuando la mente y el corazón se sienten al límite, el cuerpo también lo resiente. Estas son las señales de que necesitas detenerte y cuidar de ti antes de...
El hábito que ayuda a reducir el estrés y los niveles de cortisol a la hora de la comida
No se trata solo de qué comemos, sino de cómo lo hacemos. Para reducir nuestros niveles de estrés es importante cambiar nuestra relación con la comida. Por Violeta Valdés...
Qué hacer cuando el estrés se convierte en adicción al cortisol, y cómo evitarlo
Hacer del estrés un estilo de vida alimenta un bucle constante de fatiga y sobreestimulación tan nocivo como adictivo, provocando que cada vez más mujeres vivan enganchadas al cortisol....
¿Cómo aprender a amar tu cuerpo durante el embarazo?
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Escuelas de toda Suecia prohibirán el uso de celulares
Desde hace tiempo, varias escuelas de Suecia prohiben a los alumnos el uso de celulares. Sin embargo, ahora será ua regla general. vía Sopitas Una medida que se toman...
La receta de Harvard para una vida larga, sana y feliz: amor, amistad y conexión
Después de más de ocho décadas estudiando vidas humanas, Harvard concluye que la felicidad duradera proviene de vínculos auténticos: amistades profundas, familias seguras, apoyo emocional. Por Milagros Castellanos vía...