Comer fruta para reducir la inflamación: estas son las 6 mejores, según Harvard
Hablamos con Laura Parada, nutricionista, sobre los beneficios para la microbiota de estas 6 frutas antiinflamatorias.
Dátiles: beneficios, propiedades y cuántos puedes comer al día, según una nutrióloga
Descubre cómo consumir este fruto de forma equilibrada, quiénes deben moderar su ingesta y cuáles son sus principales aportes.
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Hablemos del natto, un alimento tradicional japonés con un sabor muy especial, que es bueno para la salud y que en Japón se toma todos los días en el...
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¿Es mejor seguir un horario estricto de comidas o comer cuando se tiene hambre? Los expertos en salud comparten sus consejos. Por Audrey Noble vía Vogue Para las personas...
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Una cantidad importante de serotonina y dopamina se fabrica en nuestro intestino y estos 5 pequeños hábitos me ayudan a cuidar la salud digestiva y el estado de ánimo....